第 1 天
外滩
建议时长： 1.5-2小时
门票： 免费开放
游玩提示： 从延安东路渡口或南京东路步行街东口进入最顺；避开周一至周五16:00-18:00通勤人流；推荐在海关大楼前或外白渡桥西侧拍黄浦江对岸陆家嘴天际线，夜景灯光约19:00亮起
南京路步行街
建议时长： 1-1.5小时
门票： 免费开放
游玩提示： 从外滩西端（中山东一路与南京东路交口）进入，直行至世茂国际广场即到终点；避开正午烈日和周末下午人流高峰；老字号「沈大成」「第一食品商店」入口处易排队，可错峰购买
豫园
建议时长： 2-2.5小时
门票： 需购票参观，成人40元；「豫园旅游」微信公众号预约购票，现场不售当日票，以官方当日为准
游玩提示： 入口在安仁街2号（近地铁10/14号线豫园站1号口），入园后按「万花楼→大假山→鱼乐榭→会景楼」顺游不走回头路；九曲桥清晨少人适合拍照；园外「南翔馒头店」总店排队久，建议错峰或选隔壁「绿波廊」
第 2 天
上海博物馆
建议时长： 3-4小时
门票： 免费开放，需提前在「上海博物馆」微信公众号预约（分时段，每时段限流），未预约不可入场，以官方当日为准
游玩提示： 地铁1/2/8号线人民广场站1号口出，直行即达；青铜器、陶瓷、书画馆在二楼，建议按「中国古代青铜馆→陶瓷馆→书法馆」动线节省体力；馆内寄存柜紧张，大包建议早寄存
人民广场
建议时长： 30-45分钟
门票： 免费开放
游玩提示： 作为交通节点，仅建议短暂停留拍照：北侧上海音乐厅外墙、东侧上海市历史博物馆（原跑马总会大楼）门面、中央喷水池周边；地铁换乘枢纽，勿在此长时间逗留
田子坊
建议时长： 1-1.5小时
门票： 免费开放，部分小店另收费
游玩提示： 主入口在泰康路210弄，避开周末中午12:00-15:00人流高峰；窄巷不宜推婴儿车/轮椅；推荐登「尔冬强艺术中心」露台（需消费）俯拍石库门屋顶；出口附近「香粉弄」更安静，适合拍照
新天地
建议时长： 1.5-2小时
门票： 免费开放，内部商户另计费
游玩提示： 地铁10/13号线新天地站3号口出即达；石库门建筑群分南北里，北里（兴业路）更经典，南里（马当路）餐饮集中；中共一大会址入口在黄陂南路374号，需单独预约（「红途」平台），非重点可外观；太平桥绿地喷泉旁长椅是经典合影位
{"groups":[{"items":[{"text":"小笼包（南翔馒头店豫园店）：皮薄汤多、鲜甜微醋，老字号现做现蒸，豫园景区内位置便利，游客接受度高。"},{"text":"生煎馒头（大壶春）：底脆顶软、肉汁丰盈，传统清水派代表，人民广场附近分店可顺路打卡。"}],"title":"必吃特色"},{"items":[{"text":"梨膏糖（豫园九曲桥周边摊贩）：甘中带药香，上海老字号非遗产品，包装便携适合作为手信。"},{"text":"五香豆（城隍庙老松盛）：咸甜微韧、豆香浓郁，本地人认可的老牌零食，豫园商圈常见。"}],"title":"街头小吃"},{"items":[{"text":"本帮红烧肉（老正兴菜馆福州路总店）：浓油赤酱、肥而不腻，百年本帮菜代表，南京东路步行街东延段步行可达。"},{"text":"腌笃鲜（绿波廊豫园店）：春笋鲜嫩、火腿醇厚、汤色清亮，时令经典本帮汤品，豫园内园林餐厅环境契合行程动线。"}],"title":"正餐推荐"}],"version":2}
