地点： 湖南省益阳市
天数： 1 天
美食推荐
- 安化擂茶：安化擂茶是益阳安化的地方特色，是具有浓厚地方特色的名点。安化民间饮食居两湖一江上游，农家自酿的米酒、糯米酒、食用油、豆类酱、酸辣酱等，味道醇厚，营养丰富。
- 麻辣子鸡：麻辣子鸡是益阳赫山的一道传统名菜，肉质细嫩，麻辣醇香。
- 安化黑茶：安化黑茶是一种健康饮品，也是益阳的特产。其中比较著名的是君山银针和白沙液。
- 麻辣烫：麻辣烫是益阳大街小巷随处可见的小吃，荤素搭配，价格实惠。
- 麻辣炒螺：这是的夜宵档必点项目，新鲜出海的螺蛳搭配辣椒大火快炒，嗦一口在嘴里，麻辣味直冲鼻腔。
- 益阳酱板鸭：这是益阳赫山区名特产品，口感香辣，营养丰富。
- 糖油果子：糖油果子是益阳传统名点之一，制作精细，色泽红亮，口感甜香脆柔。
- 沅江油条：沅江市的地方特色油条，酥脆不油腻。 以上美食在各大餐馆和市场均有售卖，您可以根据自己的口味进行选择。
每日行程
第一天:探索益阳市各景点
5 个景点
桃花江国家森林公园 ─7.34公里→ 罗溪瀑布 ─26.92公里→ 羞女峰 ─130.82公里→ 茶马古道 ─62.36公里→ 云台山风景区
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 游玩时长 |
| 桃花江国家森林公园 | 免费 | 全年开放，无休止日期 | 半天至一天的时间 |
| 罗溪瀑布 | 免费 | 24小时 | 因人而异 |
| 羞女峰 | 免费 | 24小时 | 因人而异 |
| 茶马古道 | 免费 | 为每天8:30-17:30。建议您提前规划好行程，注意时间，避免错过精彩环节。 | 3小时 |
| 云台山风景区 | 免费 | 24小时 | 因人而异 |
