第一天：邓州市区游 邓州市博物馆：必打卡点

第二天：历史遗迹游 邓国故城遗址：必打卡点

第三天：自然风光游 邓州市白云山：必打卡点

第四天：自然风光与文化体验 邓州市青天河：必打卡点

第五天：休闲与红色文化游 邓州市烈士陵园：必打卡点