第一天：江永文化探索 江永女书园：必打卡点 上甘棠古村：人文历史与山水环境和谐统一的典范

第二天：瑶族古都之旅 千家峒：瑶族古都，体验古朴纯真的民风民俗

第三天：勾蓝瑶寨风情 勾蓝瑶寨：保存完好的勾蓝瑶人祖居地，感受独特的习武传统和节日欢庆

第四天：自然生态之旅 千家峒大泊水瀑布：欣赏壮观的瀑布景色 源口、香花井桃花谷等：探访自然生态风光

第五天：周边景点游览 松柏紫荆花海、旭日升休闲农业园等：享受淡然惬意的慢生活，寻获内心深处的祥和安宁