南阳市卧龙区拥有丰富的历史文化、自然风光和美食，以下是一份详细的旅游攻略，帮助你规划第一次前往南阳市卧龙区的行程：
第一天：历史文化探索
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南阳府衙
- 时间：早上8点
- 门票：40元
- 亮点：走进府衙，仿佛穿越回古代，可以亲身体验古代判案的威严。
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南阳月季大观园
- 时间：11点
- 门票：60元
- 亮点：园区分为东园、中园、西园，每个园区都有独特的月季美景。
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医圣祠
- 时间：下午2点
- 门票：25元
- 亮点：纪念医圣张仲景的地方，可以深入了解古代医学的魅力。
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王府山
- 时间：下午4点（从医圣祠步行即可到达）
- 门票：免费
- 亮点：南阳著名的明代假山，山顶可以俯瞰整个城市。
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张衡博物馆
- 时间：下午5点（从王府山步行或短途车程即可到达）
- 门票：免费
- 亮点：纪念东汉时期伟大科学家张衡的博物馆，可以深入了解张衡的生平和贡献。
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晚餐
- 推荐地点：府衙小吃街
- 亮点：南阳特色小吃一网打尽，让你的味蕾也享受一下历史的味道。
第二天：自然风光与购物
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卧龙岗风景区
- 时间：早上8点
- 门票：免费
- 亮点：诸葛亮的躬耕地，可以感受三国文化的魅力。
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南阳汉画馆
- 时间：上午10点（从卧龙岗风景区步行或短途车程即可到达）
- 门票：免费（需带身份证登记）
- 亮点：国内建馆最早、藏品最多且规模最大的汉代画像石博物馆。
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南阳博物馆
- 时间：下午1点（从汉画馆步行即可到达）
- 门票：免费
- 亮点：主要收藏历史文物，特别是汉代文物，有古玉、青铜器、陶狗等固定展览。
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新田360广场
- 时间：下午3点
- 亮点：购物与美食的天堂，有UR旗舰店、KKV生活馆等，还有电玩城与IMAX沉浸式体验厅。
第三天：远足与探秘
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老界岭旅游度假风景区
- 时间：早上7点出发
- 门票+观光车+索道：139元
- 亮点：有玻璃栈道、神女峰等景点，是清凉避暑的好去处。
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伏牛老界岭恐龙遗迹园
- 时间：下午2点半
- 门票：75元
- 亮点：仿佛穿越回侏罗纪，有4D电影、火山爆发场景等震撼体验。
注意事项
- 交通：建议使用公共交通，南阳的公交系统很发达，可以覆盖主要景点。
- 饮食：卧龙地区有许多特色美食，如锅贴饺、野生菌类、牦牛肉等，可以在当地的餐馆或者农家乐品尝。
- 安全：注意保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观和文化遗产。同时，注意安全，不要攀爬未开放的景点和山峰。
希望这份攻略能帮助你规划一次愉快的南阳市卧龙区之旅！
