山南市扎囊县旅游攻略
一、行程规划
第一天：拉萨至扎囊县
- 上午：从拉萨出发，驱车约120公里，大约需要2小时车程，前往扎囊县。
- 中午：抵达扎囊县后，可以先在当地品尝特色美食，如西藏酥炸羊腩、西藏点心、糌粑、酥油茶等。
- 下午：参观桑耶寺，这是藏传佛教历史上第一座“佛、法、僧”俱全的寺庙，素有“西藏第一座寺庙”之称，属全国重点文物保护单位。之后前往青朴修行地，这是桑耶寺的重要附属部分，一般来桑耶寺后都会去青朴修行地。
第二天：扎囊县深度游
- 上午：参观敏珠林寺，这是一座面积约10万余平方米的宁玛派寺院，主殿祖拉康墙壁上绘有多头多臂、面目狰狞的佛像，是宁玛派寺院的一大特点。
- 中午：在扎囊县内享用午餐，推荐尝试风干肉和酸奶等当地特色美食。
- 下午：前往扎囊沙漠公园，这里提供了拍摄沙丘上人物和沙天一景的机会，同时拥有生态保育区，适合亲子游，小孩子可以骑摩托车。
第三天：扎囊县周边游
- 上午：参观扎塘寺，这是一座在西藏佛教“后宏期”开始不久的1081年创建的寺庙。
- 中午：在扎囊县内享用午餐，之后稍作休息。
- 下午：驱车前往朗赛岭庄园，这是西藏历史上最早的庄园，始建于吐蕃王朝晚期，可以了解庄园的历史和文化。
二、住宿推荐
- 扎囊商务宾馆：位于扎囊县株洲路教育局商品房2楼，是一家经济型酒店。酒店仅接待持有中国内地签发的有效居民身份证的客人，入住时间为14:00后，退房时间为12:00前。
三、注意事项
- 高原反应：扎囊县位于高原地区，游客可能会出现高原反应，建议提前做好准备，如携带氧气瓶、药物等。
- 天气变化：高原地区天气变化无常，建议携带足够的衣物和雨具。
- 尊重当地文化：在参观寺庙和与当地人交流时，请尊重当地的文化和习俗，避免引起不必要的冲突。
四、购物推荐
在扎囊县，游客可以购买当地的特色产品，如土豆、杂玉陶器、敏竹林藏香、藏桌藏柜、壁画雕塑等。
希望这份攻略能帮助你更好地规划山南市扎囊县的旅行，祝你旅途愉快！
