以下是一份关于第一次去山南市加查县的旅游攻略，希望对你的旅行有所帮助：
一、行程规划
Day 1：抵达加查县，适应高原环境
- 上午：抵达加查县，入住酒店（如维也纳国际酒店·山南加查县中心店），休息调整，适应高原环境。
- 下午：在县城内简单游览，感受当地风情，品尝藏族美食（如酥油茶、青稞酒）。
Day 2：探访拉姆拉措神湖
- 上午：前往拉姆拉措神湖（门票50元/人，海拔5300米），感受高寒的自然风光，体验藏族独特的祈福仪式。从停车场到观景台需要爬200多米，建议轻装上阵，带好氧气瓶。
- 下午：返回县城，休息调整，准备第二天的行程。
Day 3：游览羊卓雍错，体验藏族游牧生活
- 上午：前往羊卓雍错（又称羊湖，西藏三大圣湖之一），欣赏湖光山色，感受大自然的鬼斧神工。可以选择徒步、骑行或自驾环湖。
- 下午：前往加查草原，体验藏族游牧生活，品尝地道的藏族美食，欣赏藏族歌舞表演。
Day 4：探访泽当古镇，参观贡布拉康寺
- 上午：前往泽当古镇，漫步在石板路上，感受藏南地区的独特韵味。参观贡布拉康寺，了解西藏最早的寺庙之一的历史和文化。
- 下午：返回县城，自由活动，可以逛逛当地的特产店，购买纪念品或礼物。
Day 5：返回拉萨或其他目的地
- 上午：在县城内简单游览，回顾这几天的旅行经历。
- 下午：返回拉萨或其他目的地，结束愉快的加查之旅。
二、注意事项
- 高原反应：西藏地处高原，海拔较高，游客在前往加查之前最好做好高原适应的准备，携带必要的药品（如红景天、丹参等），并放慢节奏，避免剧烈运动。
- 防晒与保暖：西藏的气候条件较为恶劣，阳光强烈，昼夜温差大。在出行前要做好防晒和保暖措施，携带防晒霜、太阳帽、围巾等物品。
- 尊重当地风俗：在加查旅行时，要尊重当地的风俗习惯和文化传统，不要随意破坏环境和文物古迹。
- 交通与住宿：加查县的交通和住宿条件相对简单，但也有一些不错的酒店和民宿可供选择。可以选择自驾、包车或参加旅行团前往，根据个人喜好和预算做出选择。
希望这份攻略能帮助你规划一次愉快的加查之旅！
