Day1 明湖国家湿地公园-水城古镇
Day2 玉舍国家森林公园-海坪千户寨
Day3 乌蒙大草原-故艾蒙帐篷营地
Day4 北盘江第一桥-牂牁江景区
Day5 大洞竹海-丹霞山护国寺
Day6 盘县古城-碧云洞
Day7 韭菜坪景区-阿勒河峡谷
Day1
- 明湖国家湿地公园：游玩2-3小时，免费，打卡明湖彩虹桥、湿地景观。
- 水城古镇：游玩2-3小时，免费，打卡水城烙锅街、古镇建筑。
Day2
- 玉舍国家森林公园：游玩3-4小时，门票35元，打卡高山草甸、森林步道。
- 海坪千户寨：游玩2-3小时，免费，打卡千户彝寨、火把广场。
Day3
- 乌蒙大草原：游玩4-5小时，门票30元，打卡高山草原、风车群。
- 故艾蒙帐篷营地：游玩1-2小时，免费（住宿另计），打卡草原星空、帐篷体验。
Day4
- 北盘江第一桥：游玩1-2小时，免费，打卡世界第一高桥、观景台。
- 牂牁江景区：游玩3-4小时，门票68元，打卡江景、老王山。
Day5
- 大洞竹海：游玩3-4小时，门票45元，打卡竹林、竹海寺。
- 丹霞山护国寺：游玩2-3小时，免费，打卡丹霞地貌、护国寺建筑。
Day6
- 盘县古城：游玩2-3小时，免费，打卡古城墙、文庙。
- 碧云洞：游玩2-3小时，门票30元，打卡溶洞景观、地下河。
Day7
- 韭菜坪景区：游玩3-4小时，门票50元，打卡高山草甸、韭菜花海（季节性）。
- 阿勒河峡谷：游玩2-3小时，门票40元，打卡峡谷、河流景观。
周边美食街
- 水城古镇美食街
- 盘县古城美食街
隐秘打卡地
- 海坪千户寨观景台
- 故艾蒙帐篷营地星空观测点
- 阿勒河峡谷隐秘步道
特色菜
水城烙锅、酸汤鱼、盘县火腿、羊肉粉、荞凉粉、怪噜饭、豆花面。
小吃
丝娃娃、恋爱豆腐果、玫瑰冰粉、洋芋粑。
餐馆
- 水城古镇内烙锅店（多家，可随机选）。
- 玉舍附近农家菜馆（尝盘县火腿等）。
- 乌蒙大草原周边餐馆（有羊肉粉等）。
- 盘县古城内老字号餐馆（品盘县美食）。
预算说明
门票
- 明湖国家湿地公园：免费
- 水城古镇：免费
- 玉舍国家森林公园：约50元
- 海坪千户寨：免费
- 乌蒙大草原：约30元
- 故艾蒙帐篷营地：免费（住宿另计）
- 北盘江第一桥：免费
- 牂牁江景区：约50元
- 大洞竹海：约38元
- 丹霞山护国寺：免费
- 盘县古城：免费
- 碧云洞：约25元
- 韭菜坪景区：约50元
- 阿勒河峡谷：约30元
美食
- 每日预算：50-100元
住宿
- 经济型酒店/客栈：100-200元/晚
- 故艾蒙帐篷营地：约200-500元/晚
交通
- 公共交通（公交/大巴）：每日预算50-100元
行前准备
- 证件：身份证、其他可能优惠证件。
- 衣物：根据季节带合适衣物，草原、山区温差大备外套。
- 物品：防晒霜、太阳镜、雨伞、常用药品。
门票预约
- 明湖国家湿地公园、水城古镇、玉舍国家森林公园、海坪千户寨、乌蒙大草原、北盘江第一桥、牂牁江景区、大洞竹海、丹霞山护国寺、盘县古城、碧云洞、韭菜坪景区、阿勒河峡谷：部分景区可能需预约，提前在官方公众号或平台查看。
- 故艾蒙帐篷营地：提前联系预订。
