跳皮筋
河北省 · 秦皇岛市跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏。以下是对其的详细介绍：
一、起源与发展
- 跳皮筋起源于明末清初，据说起源于一带，当时是一种民间杂技，后逐渐在广大人群中推广开来。
- 在清朝皇室，跳皮筋还是后宫妃子、公主主要的娱乐项目之一。
- 随着时间的推移，跳皮筋逐渐发展成为一项深受儿童喜爱的民间游戏，其玩法和规则也日益丰富和完善。
二、准备与玩法
- 皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长度一般为3米左右。
- 游戏开始前，需要两人各拿一端把皮筋伸长并固定好。
- 跳皮筋可三人至五人一起玩，也可以分两组进行比赛。
- 基本动作包括双脚跳、单脚跳、交叉跳、点、迈、勾、挑、跨、碰、压、踢、绊、搅、绕、盘、踩、掏、摆、顶、转等。
- 玩家需要按照规定动作进行跳跃，同时用手或脚去触碰或勾住皮筋。完成规定动作者为胜，中途跳错或没勾好皮筋时，就换另一人跳。
三、动作与歌谣
- 跳皮筋时，孩子们会边跳边唱各种歌谣，如“马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七……”等，这些歌谣既增加了游戏的趣味性，也有助于孩子们记忆和传承传统文化。
- 常见的动作有青蛙跳（双脚并拢，用脚尖着地，然后用力向上跳起，同时将双手和双脚同时向外分开，形成一个“青蛙”的形状）、蝴蝶跳（双脚并拢，用脚尖着地，然后用力向上跳起，同时将双手向外分开，形成一个“蝴蝶”的形状）和小猫跳（双脚并拢，用脚尖着地，然后用力向上跳起，同时将双手放在胸前做一个“小猫”的样子）等。
四、特点与意义
- 跳皮筋具有经济、简便、趣味性强等特点，易于在广大学生中普及。
- 它不仅可以锻炼孩子们的身体素质和协调能力，还可以培养他们的思维能力和创造力。
- 作为一种传统的民间游戏，跳皮筋承载着丰富的文化内涵和历史记忆，是孩子们童年时光中的重要组成部分，也是传承和弘扬民族文化的重要途径之一。
在北戴河区，跳皮筋同样是一项深受孩子们喜爱的传统游戏。它不仅丰富了孩子们的课余生活，还促进了他们之间的友谊和团队合作精神。
