游玩建议

延平区茫荡山游玩建议如下：

• 游客可以按照“一线两片”的游览路线进行游玩。一条是九仙溪茫荡山至峰岩的徒步路线，可以观赏到峡谷、瀑布、奇峰等景观；另一条是北部的主峰和南部的风洞两个片区，可以登高望远，欣赏到不同的自然风光。
• 茫荡山空气新鲜，负离子含量高，适合进行登山运动，还可以顺便进行呼吸锻炼以及心肺功能的提高。
• 可以选择在茫荡山的小吃街品尝当地美食，比如糍粑、豆腐花等。
• 穿着舒适的服装和鞋子，带上足够的水和食物，以及登山杖等辅助工具，就可以开始登山之旅了。
• 观赏风景的同时需要注意安全，请在安全区域内进行摄影，避免发生意外。

以上建议仅供参考，具体可根据自己的实际情况调整。

美食建议

• **茫荡山镇豆腐皮。**这是当地的传统美食，也是非常具有代表性的美食，由纯天然草本之水制作而成，无任何添加剂，口感筋道有嚼劲、味道鲜美。
• **茫荡山炖罐。**采用当地特色的食材加上山里的一些野味配菜做成的一道美食，口味鲜美，肉质鲜嫩。
• **南平光饼。**是南平的传统小吃，它的制作工艺非常精细，而且营养丰富，是当地人非常喜欢的一种美食。 此外，还有山粉糊、扁肉、锅边糊等美食，都可以在当地品尝到。以上信息排名不分先后，仅供参考。建议到当地后结合实际情况选择合适的饮食。

停车建议

延平区茫荡山附近有茫荡山风景区停车场和**鼓山停车场（西）**等停车点。

此外，西溪湿地停车场距离茫荡山风景区南门也很近。

如需获取更多停车信息，可以到当地咨询。

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