呼布特呼和
内蒙古自治区 · 呼伦贝尔市海拉尔区详细介绍：
海拉尔区，简称“海区”，是的市辖区，也是人民政府所在地。它位于东北部大兴安岭西麓，呼伦贝尔草原东部，伊敏河与海拉尔河汇合处，地理坐标介于东经119°32′—120°35′与北纬49°06′—49°32′之间。海拉尔区地势东高西低，总面积1440平方千米，下辖6个街道、2个镇，是的政治、经济、文化中心，也是重要的交通枢纽。
海拉尔区历史悠久，早在七八千年前就有人类繁衍生息。秦时，海拉尔地区为匈奴左贤王庭辖地。明永乐六年（1408年），明王朝在海拉尔河流域设置海刺儿（海拉尔）千户所，此为海拉尔地区已知最早的建制。而后于清雍正十年（1732年）建置，1734年建城（呼伦贝尔城），海拉尔区因海拉尔河而得名。海拉尔河名称的含义即是两岸牧场生长着很多野韭菜。1980年8月，恢复海拉尔市人民政府建制，其隶属关系不变。2002年1月，撤市设海拉尔区。
海拉尔区是一个多民族聚居的地方，居住着26个民族，是各种民族文化融合之地。在总人口中，除汉族外，还有蒙古族、回族、满族、朝鲜族、达斡尔族、鄂温克族、鄂伦春族、俄罗斯族等多个少数民族。
海拉尔区拥有丰富的自然资源。其境内有伊敏河和海拉尔河等河流，还有国家级森林公园——海拉尔国家森林公园，这是我国唯一以樟子松林天然景观为主体的国家级森林公园，原为海拉尔西山风景区，早在清代就因被列为呼伦贝尔八景之一，因沙埠古松而著名。此外，海拉尔区还有丰富的矿产资源，如煤炭等。
海拉尔区经济发展迅速，产业结构不断优化。第一产业发展现代绿色高效农业、畜牧业；第二产业发展采矿业、制造业等；第三产业发展旅游文化、商贸流通等。其中，旅游业是海拉尔区的重要支柱产业之一，以海拉尔为中心辐射周边300公里半径区域被自治区确定为自治区东部旅游发展的核心区，被评为“中国优秀旅游城市”。海拉尔区的著名景点有海拉尔国家森林公园、成吉思汗广场、世界反法西斯战争海拉尔纪念园等。
此外，海拉尔区在社会保障、教育、医疗等方面也取得了显著成就。全区参加了各项社会保险，医疗救助制度不断完善，城乡居民生活水平稳步提高。同时，海拉尔区还积极推动教育事业发展，加强医疗卫生体系建设，为居民提供了良好的生活环境和公共服务。
总的来说，海拉尔区是一个历史悠久、文化底蕴深厚、自然资源丰富、经济发展迅速、社会事业全面进步的现代化城区。
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游玩建议
我猜您指的是海拉尔区及其周边地区的游玩建议，以下是一些值得参考的游玩建议：
- 海拉尔区：作为呼伦贝尔的行政中心，海拉尔融合了中俄蒙三国风情，城市景观和民族文化都极具特色。可以参观当地的历史博物馆，了解历史文化；晚上可以去老城区逛逛，体验当地的历史氛围和文化；还可以去西山夜市品尝地方美食，感受当地人的生活气息。
- 莫日格勒河：被誉为“天下第一曲水”，以其蜿蜒曲折的河岸线和周围广袤的草原景观著称，可以领略到真正的草原风光。
- 额尔古纳湿地：中国目前原生态保持最完整的湿地之一，多样的生态系统和丰富的生物种类，是摄影爱好者和自然探索者的天堂。
- 边防公路：沿着中俄边境延伸的公路，沿途风光无限，是自驾游爱好者的首选。
- 恩和俄罗斯民族乡：保留了原始的俄罗斯生活方式和建筑特色，是了解俄罗斯文化的窗口，也是拍照打卡的好地方。
- 室韦小镇：位于中俄边境，可以爬山观景，观赏俄罗斯小镇与日落，体验中俄边境的独特风情。
- 满洲里：可以参观国门景区，保存了建国至今各个时期的国门，风格各异；还可以登上北疆明珠观光塔，一眼望三国，夜晚的满洲里灯火通明，城市景观迷人。
此外，还有白桦林、黑山头、套娃景区、呼伦湖等景点也值得一去。
在游玩时，还需注意以下几点：
- 内蒙古日夜温差明显，建议携带厚衣服，白天做好防晒措施。
- 当地美食以牛羊肉和乳制品为主，可能不太适应，尤其是儿童，过多食用可能导致肠胃不适，应准备消化药片。
- 呼伦贝尔草原的蚊虫较多，建议携带防蚊药品，避免穿黄色衣物和短裙。
- 鉴于内蒙古各景点间距离较远，建议租车或包车以便自由游览。
希望以上建议对您的旅行有所帮助，祝您旅途愉快！