地点： 西藏自治区拉萨市
天数： 1 天
美食推荐
- 拉萨啤酒鱼。啤酒鱼是藏区非常常见的一种鱼类美食，在西藏拉萨也特别受欢迎，用啤酒煮的鱼肉不但少见而且口感特别好，鱼肉鲜美可口，一点都不会有啤酒的苦涩味。
- 酥油茶。酥油茶是西藏的特色饮品，营养丰富，味道醇香。
- 藏式火锅。藏式火锅的内容比较丰富，有粉丝、肉片、豆腐、蔬菜等，吃起来非常美味。
- 藏式土豆烧牛肉。藏式土豆烧牛肉是西藏人非常喜欢的一道菜，牛肉炖的软糯，汤汁还可以拌饭，牛肉和土豆都十分入味。 此外，还有糍粑面、青稞酒、奶渣包子、藏香猪火腿等美食，都可以尝试一下。 注意：对于有特殊饮食要求的人，以上美食可能无法满足特定的饮食习惯。
每日行程
第一天:游遍拉萨市
4 个景点
布达拉宫 ─7.75公里→ 色拉寺 ─24.32公里→ 扎叶巴寺 ─190.78公里→ 纳木措
| 景点 | 门票 | 开放时间 | 游玩时长 |
| 布达拉宫 | 免费 | 上午9:30到下午16:30 | 2-4小时 |
| 色拉寺 | 20元 | 全天开放 | 2-4小时 |
| 扎叶巴寺 | 免费 | 7:00-18:00 | 因人而异 |
| 纳木措 | 免费 | 全天开放 | 因人而异 |
